運動クラブ

2019年3月2日(土) | シルバービレッジ日野

2月22日(金)
本日は運動クラブでボール運動を行いました。
今回はボールを使って肩関節周辺を
主に運動しました。
ボールを持って、体の周りを一周させる。
両手でボールを持って、頭の後ろに回す。
狙った場所へ、ボールを投げるなど
様々な肩の使い方にチャレンジして頂きました。
最後は、しりとりをしながらボールを
隣の方へパスするミニゲームを行いました。
今回は肩を主に運動してみて「良かったよ」と仰っていましたので
次は膝や足を主に運動できるように考えていきます。

writer 遊びりテーション課 仲村 エドワルド
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