コグニサイズ

2020年6月30日 | シルバービレッジ日野

6月24日(水)
1階ホールにて、第2回“コグニサイズ”を行いました。
歌に合わせて行うコグニサイズはとても盛り上がり
3曲分、お身体を動かしていただきました。
「皆様疲れていませんか?」とお聞きすると、
「全然疲れていません!まだまだできますよ!」と元気な返事が返ってきました。
その後は“ラダー”(床に置くハシゴ状の物)を使用するコグニサイズを行いました。
第1回より皆様ステップが上手になっておられ
「難しいけど、良い運動だね!」と積極的に運動しておられました。

writer 遊びりテーション課 仲村 エドワルド
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