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2011.07.22

和名「ツルレイシ」さてな何でしょう？

酷暑でエコな現状(T-T)
夏バテしないように
ゴーヤを食べるのが
豊富なビタミンcが入っていて
良いらしいですよ!
普通は加熱するとビタミンが
なくなるのですが
ゴーヤはほとんど
なくならないそうです>^_^< Writer：中井　紫鶴