毎月第一土曜日は、介護予防の日です。
体重測定の後　下肢の筋力をつける為　
バランスボールを使って足で蹴る運動をしました。
「はい！それー！こっちだ！」大小２個のボールを使用し
瞬発力を養いました。手は、リハビリ体操「１，２，３．．．」
その他にもぐらたたきゲームなども楽しみ　
活気にあふれた春の１日でした。

Writer：宍戸　房子