運動クラブ(ボール運動)

2019年7月31日(水) | シルバービレッジ日野東館

7月29日(月)
本日の運動クラブはミニゲーム感覚で出来る
ボール運動を用意しました。
片手のみを使用し隣の方へボールを渡します。
最初は左手、次は逆回り、今度は右手で。
手を使用せず腕だけを使ってボールを渡します。肘を伸ばさないとボールは落ちてしまいます。
2人で手の平だけを使ってボールを動かします。
息を合わせないとボールは上手く動きません。
ミニゲーム感覚で出来る運動に「楽しいね」と笑顔で仰っていただき嬉しかったです。
大暑も過ぎ外は本格的な暑さになりました。
冷房で体がだるくなってしまう時期ですが
楽しく運動して元気に夏を過ごしたいですね。

writer 遊びりテーション課 仲村 エドワルド
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