運動クラブ「ボール運動」

2019年1月30日 | シルバービレッジ日野

1月21日(月)
本日は運動クラブでボール運動を行いました。
動かし方によってどの筋肉や関節を
動かしているのか皆様と確認しながら行いました。
運動後の筋肉痛を気にされる方もいらっしゃいましたが、
運動後は「気持ち良かった」と喜ばれたり
「このボールはどこで買えるの?」と、関心を持っていただけました。

writer 遊びりテーション課 仲村 エドワルド
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