10月10日（金）トリム体操を行いました。
皆様は「トリム体操」という健康体操をご存知でしょうか？
47年の歴史を誇る体操で、全国に多くの愛好者がいるそうです。
最高齢はなんと93歳！趣味は山登なんだそうです。
元気な80代、90代の愛好者が驚くほど大勢いる、
すごい体操なんだそうです。
この体操を行っておけば、病気や寝たきりにならずに、
過ごせるようになるそうです。
シルバービレッジ八王子西では
ご入居者に、健康で長生きしてしてほしいという
願いを込めてトリム体操を行っております。

writer 介護課 新野
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