9月28日（月）
日野１階ホールでコグニサイズを行いました。
今回は足の運動に加え、歌いながら行う腕の運動を多く取り入れました。
腕を動かす運動は周りの方の動作が良く見えるのでいつも以上に一体感がありました。
お互いに動きを見て「今はドコの動きですか？」と確認され
「あっ！膝を叩くのか！」など笑い合いながら楽しんでおられました。
誰かと一緒に運動するのは楽しいですし、やる気にも繋がりますね。
とても盛り上がりましたので、また腕の運動を加えて行いたいと思います。

writer 遊びりテーション課　仲村 エドワルド
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