１０月５日(火)、日野リハビリ室に新しいマシンが仲間入りいたしました。名前は「クロスステップ」です。
どのような運動が出来るのかと言いますと、腕を動かしながら足も動かせるマシンです。
腕の動きと足の動きが連動するので全身運動が出来ます。
健康に良いとされる有酸素運動が出来るマシンなのです！しかもマシンの椅子へ乗り移る事が不安な車椅子の方は、車椅子のまま運動が出来ます。
予防リハビリへ参加されている方は勿論ですが、まだ参加されたことが無い方にも試していただきたいと思います♪

writer 遊びりテーション課　中村 ちはる
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