遊びり・運動クラブ

2023年4月30日(日) | シルバービレッジ日野

4月12日(水)
本日は日野リハビリ室にて運動クラブを開催し、ボール運動を行いました。
肩や肘など上半身を多く使う運動から、膝や足首など下半身の運動へと順番に体全体を動かしていきました。
お体を動かすのは、もちろんなのですが、
皆様どうすればもっと動きやすいか、を考えて下さっているようで、どんどんと動きが良くなっていきました。
最終的には私も汗をかく程にしっかりと運動できました!

writer 遊びりテーション課 小岩 竜太郎
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