毎月第一土曜日は、介護予防の日です。
体重測定の後 下肢の筋力をつける為
バランスボールを使って足で蹴る運動をしました。
「はい!それー!こっちだ!」大小2個のボールを使用し
瞬発力を養いました。手は、リハビリ体操「1,2,3...」
その他にもぐらたたきゲームなども楽しみ
活気にあふれた春の1日でした。
Writer:宍戸 房子
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