運動クラブ(ボール運動)

2019年12月31日 | シルバービレッジ日野東館

12月16日(月)
東館1Fホールにて、ボール運動を行いました。
上肢、体幹、下肢まで動かして頂きました。
声を出して回数を数えると腹部の筋肉まで、
運動できるので効果的です。
一緒に声を出して運動すると笑顔になり、
最後まで笑い声が響いておりました。

writer 遊びりテーション課 仲村 エドワルド
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