7月６日（土）
梅雨の時期は体がだるくなったりしますよね。
そんな時は体を動かしてスッキリしましょう。
まずは準備体操、そして上肢の運動から開始。
ボールを高く持ち上げて肩関節を動かします。
「体が温かくなってきたわ」と上着を脱ぐ方。
続いて下肢の運動、足でボールを持ち上げます。
「たまには体を動かすのも気持ちいいわね」と運動の効果か、皆様活気に溢れてきました。
その後、歌に合わせて増えていくボールを
リズムに合わせパスするゲームを行ないました。
「大人数でやったらもっと楽しいわね」と仰っており、楽しんで頂けたご様子でした。
今後も新しいミニゲームをどんどん考えて楽しんで頂けるようにしていきます。

writer 遊びりテーション課　仲村 エドワルド
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