毎月第２火曜日は、午後からボランティアの先生に来て頂き１階ホールで　トリム体操を行っています。この日は、まずストレッチ体操をしました。「はい　こぶしを作って下さい。」「グーを胸に付けて！パーを前へ出す！」「今度は、パーを胸に！グーを出して」「はい　しっかり大きく声も出して！」等　先生の掛け声に　合わせ入居者の皆様も大きな声で　「グー　パー　ハイ」と声を出しておられました。その後　『八王子バス』『真っ赤な太陽』の踊りを力いっぱいおこないました。終わった後「身体が、軽くなったようだ」「１０歳くらい若くなったみたい」と賑やかに笑っておられました。

writer: 介護部　宍戸房子

　
ハーブガーデンに小さなイチゴ。

昨年植えたワイルドベリーが今年はとても繁殖をしまして。
小さな小さなベリーをいくつも実っています。
濃い緑色の葉の下に、小さな赤い果実を隠すように付けています。
直径１㎝くらいのホント小さなベリーです。
甘いのかな？酸っぱいのかな？
ご入居者皆さんのお口に入るほど無いので、興味ある方どうぞ。

writer: 田中　昇

日本一周麺紀行、今月のご当地麺は。

宮崎ラーメンという事で、サッパリとんこつラーメンです。
ちょっと九州が多い気がしますが、、、
ご入居者も楽しみにしております。
厨房のらーめんスキルが上がっている気もしますね（＾＾）

writer: 田中　昇